Faça terapia na primeira clínica especializada em saúde mental masculina do Brasil!
A Igara nasceu com um propósito claro: cuidar da saúde mental masculina de forma acolhedora e sem tabu.
Sabemos que muitos homens enfrentam dificuldades para falar sobre emoções, buscar ajuda e lidar com desafios internos. Nosso objetivo é mudar essa realidade, oferecendo um espaço seguro, profissional e especializado para o cuidado emocional.
Somos uma clínica 100% online, conectando homens a psicólogas e psicólogos qualificados, preparados para compreender suas dores e ajudá-los a construir uma jornada de autoconhecimento e bem-estar. Acreditamos que a terapia pode transformar vidas e queremos tornar esse processo mais acessível e natural para o público masculino.
Promover a saúde mental masculina de forma acolhedora e sem tabu, incentivando o autoconhecimento e o desenvolvimento emocional.
Ser referência no cuidado emocional dos homens, quebrando barreiras e transformando a maneira como a saúde mental masculina é vista e tratada.
Se você busca um lugar para se compreender melhor, fortalecer sua saúde emocional e construir relações mais saudáveis consigo mesmo e com os outros, a Igara está aqui para para caminhar com você.
Na Igara, nossos psicólogos e psicólogas são especialistas em saúde mental masculina, preparados para entender os desafios que muitos homens enfrentam:
CRP: 06/190980
CRP: 06/217558
CRP: 06/218239
CRP: 06/218137
CRP: 06/190980
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CRP: 06/218137
Nossa equipe é especializada na saúde mental masculina e está pronta para te acompanhar, com respeito, confidencialidade e empatia.
Dê o primeiro passo para cuidar de você.
Ser homem sempre veio com aquela pressão de ser forte o tempo todo. Mas isso tem um preço. A terapia na Igara me ajudou a entender que pedir ajuda não é fraqueza, é inteligência. Hoje sou um pai mais presente, um profissional mais equilibrado e, principalmente, um homem mais em paz comigo mesmo.
Sempre achei que terapia não era pra mim, que eu tinha que resolver tudo sozinho. Mas depois de começar meus atendimentos na Igara, percebi como carregar tudo sozinho só estava me afundando ainda mais. Hoje me sinto mais leve, mais focado e muito mais preparado para lidar com os desafios do dia a dia. Foi uma das melhores decisões que tomei
Eu estava lidando com muita pressão no trabalho e não sabia como administrar isso. Desde a primeira sessão na Igara, senti que estava falando com uma profissional que realmente entendia o que eu estava passando. Minha psicóloga soube me ouvir sem julgamentos e trouxe reflexões que fizeram toda a diferença. Em poucas sessões, comecei a enxergar mudanças e, pela primeira vez em muito tempo, sinto que tenho controle sobre minha vida emocional.
Sempre fui muito ansioso, cobrando demais de mim mesmo em tudo: trabalho, relacionamentos, até nas pequenas coisas do dia a dia. A terapia na Igara me ajudou a desacelerar, a entender melhor minhas emoções e a cultivar uma relação mais saudável comigo mesmo. Hoje tenho mais clareza, mais leveza e aprendi a colocar limites sem culpa. Foi um recomeço necessário.
Eu tinha dificuldade de falar sobre minha sexualidade e isso impactava meus relacionamentos, minha autoestima e até minha performance no trabalho. Com a escuta acolhedora da minha psicóloga na Igara, comecei a construir uma relação mais honesta comigo mesmo. Também me ajudou muito na relação com meu filho — me tornei um pai mais presente, mais aberto e mais seguro.
A Igara é uma clínica 100% online especializada em saúde mental masculina. Conecta homens a psicólogas e psicólogos qualificados, preparados para compreender suas dores e ajudá-los a construir uma jornada de autoconhecimento e bem-estar.
Para agendar sua consulta na Igara, é só entrar em contato pelo WhatsApp no número (11) 94477-8290. Nosso time está pronto para te atender de segunda a sexta, das 09h às 20h.
O atendimento psicológico não é uma consulta isolada, mas sim um processo contínuo de cuidado e desenvolvimento pessoal. Nossos profissionais costumam trabalhar com sessões semanais ou quinzenais, de acordo com as necessidades e o momento de cada pessoa. A frequência e o ritmo do processo são combinados entre você e o psicólogo na primeira conversa, sempre respeitando seu tempo e seus objetivos.
Para que a sua experiência na terapia online seja a melhor possível, algumas atitudes simples podem ajudar:
O mais importante é que você esteja aberto(a) e confortável para compartilhar sua história no seu tempo e no seu ritmo. A terapia é um espaço seguro, acolhedor e livre de julgamentos.
Sim! A terapia online é tão eficaz quanto a presencial. O mais importante nesse processo é a qualidade da relação entre você e o psicólogo, algo que pode ser construído com segurança e acolhimento, mesmo à distância.
Além disso, o formato online oferece vantagens como praticidade, conforto e flexibilidade, permitindo que você receba apoio emocional no ambiente em que se sentir mais à vontade.
Tem dúvidas ou quer agendar sua consulta? Fale com a gente!
Em caso de emergência ligue para 188 CVV Centro de Valorização da Vida
CRP: 06/190980
Psicóloga formada pela Universidade de São Paulo (USP) e especialista em Saúde Mental pelo Hospital das Clínicas (HC/USP), atua na clínica com base na abordagem psicanalítica.
Atualmente, está em formação em Psicanálise e Psicoterapia pelo Instituto Brasileiro de Psicanálise, aprofundando seu olhar clínico e teórico.
Sua trajetória profissional inclui experiências diversas, como o atendimento no setor de psiquiatria hospitalar, onde acompanhou pessoas de diferentes idades e histórias. Soma-se a isso sua prática clínica atual, voltada para demandas como relacionamentos, questões relacionadas ao trabalho, processos de autoconhecimento, luto e o cuidado em casos de sofrimento psíquico mais intenso.
Na clínica de saúde mental masculina, desenvolve um trabalho focado nas questões que atravessam a experiência de ser homem na sociedade. A partir de uma escuta atenta e sem julgamentos, acolhe demandas que muitas vezes foram silenciadas, como dificuldades em lidar com emoções, pressões por desempenho, desafios nas relações afetivas, sexualidade, paternidade e o medo de parecer vulnerável. Seu trabalho parte da ideia de que a psicologia pode ser uma aliada no caminho para uma vida mais autêntica, com liberdade emocional e maior conexão consigo mesmo.
Acredita que a saúde mental dos homens merece atenção e cuidado, e que cada um pode encontrar, na escuta terapêutica, um espaço seguro para ser quem é.
CRP: 06/217558
Psicólogo clínico formado pela Universidade de São Paulo (USP), no campus de Ribeirão Preto, atua com base nas Terapias Cognitivo-Comportamentais (TCC).
Com ampla experiência no atendimento de adolescentes e adultos, desenvolve um trabalho focado em promover mudanças concretas na forma como as pessoas lidam com pensamentos, emoções e comportamentos em seu dia a dia.
Sua prática clínica é voltada para pessoas que enfrentam dificuldades como ansiedade, baixa autoestima, insegurança, procrastinação, vícios, entre outras questões que afetam o bem-estar emocional e os relacionamentos. Utiliza estratégias baseadas em evidências científicas para auxiliar no desenvolvimento de habilidades práticas de enfrentamento, tomada de decisão e regulação emocional.
Na clínica de saúde mental masculina, tem acompanhado homens que lidam com a pressão por desempenho, dificuldade em expressar emoções, impulsividade, conflitos interpessoais e sensação de estar “no automático”. Seu trabalho busca oferecer ferramentas para que esses homens possam compreender melhor seus padrões de funcionamento, fortalecer sua autonomia e construir relações mais saudáveis consigo e com os outros.
Acredita que o processo terapêutico, aliado a um espaço acolhedor e colaborativo, pode abrir novos caminhos de mudança e crescimento pessoal.
CRP: 06/218239
Psicóloga formada pela Universidade de São Paulo (USP), atua com base na terapia narrativa, abordagem que compreende as vidas humanas como construídas por histórias — e que reconhece o potencial de ressignificá-las para criar novas possibilidades.
Sua prática é centrada na ideia de que a terapia pode ser um espaço seguro, acolhedor e transformador, onde é possível fortalecer valores, ampliar repertórios e reconstruir a relação com os próprios caminhos e escolhas.
Sua trajetória inclui atendimentos a pessoas de diferentes faixas etárias e com demandas diversas, como relacionamentos, inseguranças, conflitos familiares, dificuldades no trabalho, parentalidade, ansiedade e depressão. Também tem se dedicado à escuta sensível de vivências ligadas à sexualidade, à população LGBTQIA+, e a experiências de luto — sejam perdas concretas ou simbólicas.
Na clínica voltada à saúde mental masculina, desenvolve um trabalho atento às narrativas que muitas vezes são silenciadas: o medo de parecer frágil, o sentimento de inadequação, o vazio emocional, as dúvidas sobre identidade ou sobre o lugar que se ocupa no mundo. Com empatia, respeito e escuta ativa, busca oferecer um espaço onde seja possível construir novas versões de si mesmo, em sintonia com os próprios valores, afetos e desejos.
Acredita que, mesmo nos contextos mais difíceis, há espaço para criação, reconexão e escolha. Seu trabalho é voltado a homens que buscam compreensão, cuidado e transformação em suas trajetórias.
CRP: 06/218137
Psicólogo clínico formado pela Universidade de São Paulo (USP), atua com base na abordagem narrativa e colaborativa. Parte do princípio de que cada pessoa é protagonista da própria história e tem potencial para ressignificar suas vivências e transformar sua trajetória.
A relação terapêutica, para ele, deve ser horizontal, construída com escuta, confiança e parceria genuína.
Sua atuação clínica é voltada para a construção de um espaço seguro, onde o paciente possa reorganizar suas experiências e fortalecer suas narrativas de vida. Trabalha com pessoas que enfrentam desafios como crises existenciais, sentimento de inadequação, dificuldade de tomar decisões importantes e dúvidas sobre identidade e propósito. Com um olhar sensível às singularidades, busca ampliar o repertório de possibilidades e caminhos diante daquilo que parece repetitivo, confuso ou travado.
Na clínica voltada à saúde mental masculina, tem se dedicado ao acompanhamento de homens que se sentem distantes de si mesmos, em conflito com os papéis que ocupam ou com o que esperam deles. Reconhece que muitas vivências foram silenciadas ou negligenciadas ao longo da vida, e propõe uma escuta que permita reconstruções mais autênticas e livres de estigmas. Seu trabalho é voltado a quem busca reconexão com seus valores, com sua história e com sua potência de mudança.